乳腺增生是现在广大女性朋友容易患疾病，乳腺增生又称为小叶增生。用简单明了的话来概括乳腺增生那就是在乳房里面长有囊肿，这种囊肿一般都要进行切除。如果乳腺增生很严重会转化为乳腺癌，所以提醒广大女性一定要做好乳房的护理，做好女性健康定期检查。

要想更多的了解乳腺增生我们还要知道它的症状，正所谓知己知彼百战百胜。乳腺增生用触感来说，当你用手摸胸部的时候你会感觉的到胸部里面有包块，从疼痛感来说，会间断性出现乳房胀痛，有些患者的乳头甚至会出现液体溢出的情况。对于乳腺增生，女性们也不必太过惊慌，做好定期检查工作，早发现早治疗避免发生癌变。

为了避免更多的女性患上乳腺增生，首先我们要明确的知道为什么女性会患上乳腺增生。第一心情原因是所有疾病的诱发点，所以女性心情烦躁是女性患病的诱因，第二月经不调内分泌失调也容易引发乳腺增生，第三长期服用避孕药，长期进行人流刮宫手术等也是诱发乳腺增生的原因，第四佩戴的内衣不适合自己胸围，一定要让自己的胸处于放松的状态不易穿太紧的内衣，第五缺乏运动也是其中原因之一。所以为了自己的乳房健康一定要规律生活多锻炼身体。

面对乳腺增生乳腺癌，我们唯一能做的就是定期进行乳房检查，早发现早治疗。在平时生活中注意自己的衣食住行，规律的生活。在空余的时间里，多锻炼锻炼身体增强自己的免疫能力。在现代医疗技术的帮助下，大多数女性都从病魔中脱离出来，所以已患上乳腺增生和乳腺癌的女性朋友不必担心，放松心态配合治疗是最重要的。