卵巢的各种各样的疾病是危害身体健康的一种常见的妇科疾病，这些妇科疾病对生活的危害很大，对于卵巢类的疾病，很多人并不是十分的了解，一般的女性可能了解到疾病严重会影响生育，轻者会影响女性朋友的月经不调等问题，会给自己的平时生活带来困扰，每个人身体出了问题，都会十分的担心，但是有些按摩的保养方法可以缓解身体的不适。

卵巢主要位于小腹部，我们可以先进行按摩，首先需要做的就是将手掌搓热，然后将手掌向下推摩自己的小腹多次，然后再按摩我们大腿内侧多次，对于身体感到不舒服的部位我们可以多按摩几次，等到身体按摩的部位发热之后，我们在按摩揉捏几次，之后改为搓法，需要搓几分钟，使热度传到我们的小腹卵巢，持续几周之后，不适就会有明显的改善，按摩需要尽量的保持充足的耐心，长期的坚持效果可能会更加的明显。

除了按摩穴位，还可以按摩一些其他的部位，都可以很好的保养卵巢，还可以按摩气海穴，这个穴位位于小腹上，而我们的卵巢也位于小腹上，所以按摩气海穴对于治疗卵巢造成的身体不适有一定的效果，但是有些女性朋友的性格比较直爽，受不了每天坚持，觉得太麻烦，对于这样的女性要克服自身的痛苦，坚持下来，对于卵巢的健康会有疗效，还可以按摩一些涌泉穴，合谷穴等地方。

通过上面的叙述，我们可以了解到卵巢的保养需要按摩的一些部位，日常的保养可以从这些方面入手，贵在坚持，每天坚持按摩几分钟，使身体内部产热，保证卵巢的健康，长期的按摩可能会减低妇科疾病发生的风险。